Мелатонин — это гормон, который производится в организме человека во время сна.
Пищевые добавки, содержащие мелатонин, используются для борьбы с бессонницей, а также при нарушениях ритма деятельности организма.
Исследования с использованием двойного слепого метода показали, что мелатонин помогает быстрому засыпанию, уменьшает количество пробуждений за ночь и улучшает качество сна.
Прием мелатонина очень полезен при нарушениях суточного ритма организма, например, при
перелетах в другой часовой пояс.
Исследования также свидетельствуют, что достаточное количество мелатонина нормализует ментальное здоровье,
в то время как его дефицит вызывает чувство беспокойства, усталости и раздражительности.
Мелатонин — эффективное средство для программы активного долголетия.
Рекомендации по применению: принимайте одну таблетку за 30–60 минут до сна.
Количество капсул/ таблеток | 100 |
Таблеток / Капсул в Порции | 1 |
Количество Порций | 100 |
Бренд | OPTIMUM NUTRITION |
Вкус | - |
Производитель | OPTIMUM NUTRITION |
Категория | Ночное Восстановление |
Основные | |
---|---|
Производитель | Optimum Nutrition |
Количество | 100 шт. |
Тип | Таблетки |